2003 2004 2005 2006 2007 2008
rzut dyskiem
 
pchnięcie kulą
 
skok w dal
 
 
 
sprint 60 m
 
sprint 60 m ppłt.
 
sprint 100 m
 
 
 
bieg 400 m
 
skok wzwyż
 
ciężarek
 
 
 
bieg 300 m
 
 
 
 
 
  kontakt :  
leszka2006.htm





M O J E    S T A R T Y


2 0 0 6

GRUDZIĄDZ   04.03.
KRAKÓW   29.04.
KRAKÓW   14.05.
SOSNOWIEC   18.07.
ZAKOPANE   07-09.09.




rzut dyskiem   
Mityng Otwarcia Sezonu 29.04.2006 r.
(stadion AZS AWF w Krakowie )
dysk 2kg wynik 33.98 m SB
(na szczęście 6 prób w konkursie,
32.77 ,  33.98 ,  ≥ 29 ,  32.19 ,  x ,  ≥ 27 .
lekki deszczyk i wiatr, 12 °C;
trafiony idealnie rekord sezonu 2005 :-)
Pierwsza konkurencja przed kulą i biegiem 300m.



Mityng lekkoatletyczny 14.05.2006 r. około godz.16.15
(stadion AZS AWF w Krakowie )
dysk 2kg wynik 33.47 m
(6 prób w konkursie,
32.81 ,  30.55 ,  x ,  33.47 ,  x ,  ≥ 29 .)
raczej słońce, 40% zachmurzenie
Druga konkurencja po kuli 7.26kg i przed biegiem 200m.



Mityng lekkoatletyczny 18.07.2006 r. około godz.17.10
(stadion MKS-MOS w Sosnowcu
ul. Mireckiego 4, tel. 032 299 73 39 )
dysk 2kg wynik 32.34 m
(6 prób w konkursie,
≥ 31 ,  32.34 ,  x ,  30.00 ,  ≥ 31 ,  ≥ 31 .)
dużo słońca, 1% zachmurzenie
Pogoda wg onetu: Po południu godz.14-20,
26 °C, 1021 hPa, wiatr 3 km/h.
Pierwsza konkurencja przed kulą 7.26kg.



pchnięcie kulą   
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(stadion Olimpii w Grudziądzu )
kula 7.26 kg wynik 10.31 m
(pierwsza konkurencja morderczego startu,
zaplanowane 8 startów w 5 godzin,
od 1 próby coraz lepiej, rekord w 4 kolejce
i rezygnacja z ostatniej piątej.
Na stadionie około -3 °C, śliskie kule.
              
i złoty medal)




Mityng Otwarcia Sezonu 29.04.2006 r.
(stadion AZS AWF w Krakowie ) kula 7.26 kg wynik 9.77 m
(2 konkurencja na mityngu, tylko trzy próby.)



Mityng lekkoatletyczny 14.05.2006 r. około godz.15.30
(stadion AZS AWF w Krakowie )
kula 7.26 kg wynik 10.70 m PB
(pierwsza konkurencja startu przed dyskiem 2kg
i sprintem na 200m)



Mityng lekkoatletyczny 18.07.2006 r. około godz.18.50
(stadion MKS-MOS w Sosnowcu)
kula 7.26 kg wynik 9.98 m
(6 prób w konkursie,
większość prób w granicach 9.90-9.98.)
Pogoda opis w dysku.
Druga konkurencja po dysku 2 kg.




3 miejsce ( kategoria wiekowa B 35-45 rż. )
na IV Ogólnopolskich Igrzyskach Lekarskich
w Zakopanem 09.09.2006 r.
kula 6 kg wynik 10.19
słaby start, równoczesne prowadzenie biegu 400m
i kuli to absurd organizatorów.
Po morderczym biegu próba wybudzenia się,
błąd to, każda próba inną techniką,
kolejno obrien, dyskowa i przednia.
Może nareszcie wszystkie OIL zorganizują
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Polski Lekarzy
przez 16 lat na terenie innej Izby?


skok w dal   
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(hala Olimpii w Grudziądzu )
wynik 5.17 m
(szósta konkurencja morderczego startu,
zrobiłem 7 startów w 5 godzin,
1 próba odbicie przed deską, dalej coraz gorzej,
najpierw bieg 300 m i 2 próby słabsze
i rezygnacja z pozostałych prób i trójskoku.
Banalne: wydłużenie zawodów, niezgodne z planem.
Wyjazd do domu - pociąg)
              
i brązowy medal)




1 miejsce ( kategoria wiekowa B 35-45 rż. )
na IV Ogólnopolskich Igrzyskach Lekarskich
w Zakopanem 07.09.2006 r.
wynik 5.55 m    SB
dobry start, w 1 próbie bardzo poprawny jump,
dalej 2 zbyt płaski skok na 5.17,
3 próba i ostatnia nadal zaledwie trzy
kolejki w Mistrzostwach Polski.
20 dni przed zawodami naderwanie m.czwórgłowego
uda lewego, LJ po sprincie 100 m tego dnia.
Rozbieg twardy glinkowy, wręcz kamienny.
Przed startem sędzia zabronił oddać skoków próbnych!


sprint 60 m   
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(hala Olimpii w Grudziądzu )
wynik 7.87 s SB
(czwarta konkurencja pracowitych zawodów,
7 startów w 5 godzin,
niezły start, odczuwalne zmęczenie po płotkach,
tor pierwszy, 3 w stawce 5)
              
i brązowy medal)  •




sprint 60 m ppłt.
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(hala Olimpii w Grudziądzu )
wynik 11.85 s PB
(trzecia konkurencja pracowitych zawodów,
7 startów w 5 godzin,
niezły start, pierwszy bieg płotkarski w życiu {60m},
jak zwykle tor pierwszy.
Po kuli i w trakcie skoku wzwyż.)
              
i złoty medal)  •




sprint 100 m   
IV Igrzyska Lekarskie 07.09.2006 r.
(stadion COS w Zakopanem)
wynik 12.53 s    SB
(nawierzchnia glinkowa - bardzo twarda, pomiar ręczny,
wygrałem swój bieg, dało to 1 miejsce, więc złoto
w kategorii B 35-45 lat, często i tutaj obsada
międzynarodowa 2 miejsce zawodnik z Białoruskiego Grodna)
Start z bloków na komendy ustne znak
dla pomiaru ręcznego chorągiewką




bieg 400 m   
IV Igrzyska Lekarskie 09.09.2006 r.
(stadion COS w Zakopanem )
wynik 57,63 s    PB
(pomiar ręczny, złoty medal, 07.09. bieg 100m i skok w dal,
przed pchnięciem kulą 6 kg w kategorii B j.w.).
50 m 90 %, dalsze 200 m pełny gaz, łuk na rozpędzie,
ok. 350 m kryzys 2 sekund dług tlenowy
i znowu zryw finiszowy.
Bieg po asfalcie na płytach betonowych, w tenisówkach,
główne boisko po deszczu tonęło w błocie i w wodzie.




bieg 300 m
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(hala Olimpii w Grudziądzu )
wynik 44.69 s
(siódma konkurencja pracowitych zawodów,
7 startów w 5 godzin,
niezły start, około 10 metra zostałem
uderzony w rękę przez póniejszego zwycięzcę
Józef Hoffmann.
Bardzo zły 1 łuk wyrzuciło mnie o 1.5 m,
zbyt szybko nabiegłem nań.
Dalej poprawnie, 2 miejsce na 3.
Po kuli, skoku wzwyż, 60H, 60m, ciężarku
w trakacie skoku w dal - po 1 skoku.)
              
i srebrny medal )  •



Mityng Otwarcia Sezonu 29.04.2006 r.
(stadion AZS w Krakowie )
wynik 43.33 s PB
trzecia konkurencja dla mnie tego dnia,
po rzucie dyskiem 2 kg i pchnięciu kulą 7,26 kg.
Opis pogody w dysku.
3/6 starujących w piątej serii.




skok wzwyż
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(hala Olimpii w Grudziądzu )
wynik 1.30 m SB
(druga konkurencja pracowitych zawodów,
7 startów w 5 godzin,
pierwszy skok 1.20   o - -,
drugi skok 1.30 o - -,
i dalej 1.40 x x x {druga próba przeskoczona,
niestety odbicie z obu nóg}
Bez treningu, zabawa, nożycami i strzałą.
Po kuli, w trakcie sprintów 60H, 60m.)
              
i złoty medal)




ciężarek
XV Halowe Mistrzostwa Polski
Weteranów Lekkiej Atletyki 04.03.2006 r.
(stadion Olimpii w Grudziądzu )
wynik 6.82 m PB
(piąta konkurencja pracowitych zawodów,
7 startów w 5 godzin,
Słabe rzuty pierwszy raz trzymałem
w rękach weigth throw 15.88 kg
Po kuli, skoku wzwyż, sprintach 60H, 60m.
Słabe zabezpieczenie dziurawa, sznurkowa siatka.)
              
i złoty medal)










kontakt :



do góry

copyright © 2003-2010   Leszek Albiniak